Картофельный сэндвич

Картофельный сэндвич

GI 75 · Высокий GL 25 · Высокий Score 3/10

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Картофельный сэндвич имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

По сравнению с другими grains, Картофельный сэндвич занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.

Картофельный сэндвич может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.

Гликемический Индекс 75
Высокий GI
Быстрый подъём сахара
Гликемическая Нагрузка 25
Высокий GL
Значительное влияние на сахар
180
Калории
33g
Углеводы
4.5g
Белки
3.2g
Жиры

Оценка Logi: 3/10

Почему такая оценка?

  • ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
  • ✓ Умеренное содержание белка
  • ✗ Высокая гликемическая нагрузка
  • ✗ Высокий гликемический индекс
  • ✗ Значительное содержание натрия

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный

Пищевая ценность (на 100г)

Калории180 kcal
Углеводы33g
Сахара (всего)2.1g
Природные1.3g
Добавленные0.8g
Клетчатка2.2g
Растворимая0.7g
Нерастворимая1.5g
Белки4.5g
Жиры3.2g
Насыщенные1.1g
Ненасыщенные2.1g
Натрий340mg

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Картофельный сэндвич?

Картофельный сэндвич имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

Подходит ли Картофельный сэндвич для людей с инсулинорезистентностью?

Картофельный сэндвич имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Как Картофельный сэндвич влияет на уровень сахара в крови?

Картофельный сэндвич имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.

Начать бесплатно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Вернуться на главную