Яйцо пашот на свежем шпинате
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Яйцо пашот на свежем шпинате имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Яйцо пашот на свежем шпинате занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Яйцо пашот на свежем шпинате — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высококачественный белок
- ✓ Богат витаминами и минералами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Содержит холестерин
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 8.5g |
| Жиры | 5.5g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 110mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яйцо пашот на свежем шпинате?
Яйцо пашот на свежем шпинате имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Яйцо пашот на свежем шпинате для людей с инсулинорезистентностью?
Яйцо пашот на свежем шпинате имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яйцо пашот на свежем шпинате влияет на уровень сахара в крови?
Яйцо пашот на свежем шпинате имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →