пицца со шпинатом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
пицца со шпинатом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, пицца со шпинатом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
пицца со шпинатом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит шпинат (микроэлементы)
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Рафинированные зерна, низкое содержание клетчатки
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 30g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пицца со шпинатом?
пицца со шпинатом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли пицца со шпинатом для людей с инсулинорезистентностью?
пицца со шпинатом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как пицца со шпинатом влияет на уровень сахара в крови?
пицца со шпинатом имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →