кусок пиццы
Высокий ГИ
ГН 26 на 100 г
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
У кусок пиццы гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 23 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта основа из миндальной муки обеспечивает значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 против 26) и гликемический индекс (10 против 80), обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови при сохранении вкусовых качеств пиццы.
Основа для пиццы из миндальной муки - ГН 3 на 100 г Переход на основу из цветной капусты значительно снижает гликемическую нагрузку с 26 до 3, помогая предотвратить резкие скачки сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 0.4 на 100 г Использование грибов портобелло в качестве альтернативы основе для пиццы — отличный вариант с низким гликемическим индексом (ГН 0), который заменяет рафинированные углеводы овощами, богатыми клетчаткой.
гриб портобелло
Формы кусок пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кусок пиццы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 33 g |
| Сахара (всего) | 3.6 g |
| Природные | 2.1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 640 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кусок пиццы?
У кусок пиццы гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли кусок пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У кусок пиццы высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Основа для пиццы из миндальной муки.
Какая форма кусок пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм кусок пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у замороженный кусок пиццы (20 на 100 г).
Проверьте кусок пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
