кусок пиццы с четырьмя сырами
Средний ГИ
ГН 6.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 21 на 100 г
- Хорошее содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У кусок пиццы с четырьмя сырами гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного кусок пиццы (80). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.3.
Обновлено 7 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы кусок пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кусок пиццы с четырьмя сырами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 6.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка
- Наличие некоторой клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кусок пиццы с четырьмя сырами?
У кусок пиццы с четырьмя сырами гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 6.3; на 100 г гликемическая нагрузка 21.
Подходит ли кусок пиццы с четырьмя сырами для людей с инсулинорезистентностью?
У кусок пиццы с четырьмя сырами средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Какая форма кусок пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм кусок пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у замороженный кусок пиццы (20 на 100 г).
Проверьте кусок пиццы с четырьмя сырами в приложении Logi с вашей порцией.
