Безглютеновая цельнозерновая пита
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Безглютеновая цельнозерновая пита имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Безглютеновая цельнозерновая пита занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Безглютеновая цельнозерновая пита подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без глютена
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ингредиенты
- ✗ Добавленный натрий
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 44g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безглютеновая цельнозерновая пита?
Безглютеновая цельнозерновая пита имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 29 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Безглютеновая цельнозерновая пита для людей с инсулинорезистентностью?
Безглютеновая цельнозерновая пита имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Безглютеновая цельнозерновая пита влияет на уровень сахара в крови?
Безглютеновая цельнозерновая пита имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →