Перечное желе
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит некоторое количество витамина С из перца
- Высокое содержание добавленного сахара
У Перечное желе гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Это обеспечивает схожий пикантно-сладкий перечный вкусовой профиль со значительно более низкой гликемической нагрузкой (2 по сравнению с 42), что предотвращает резкие скачки сахара в крови.
Паста из жареного красного перца - ГН 3 на 100 г Харисса придает сложный, пряный и глубокий вкус, похожий на перечный джем, но с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 3 против 42).
Паста харисса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Перечное желе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 62 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество витамина С из перца
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультрапереработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Перечное желе?
У Перечное желе гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Перечное желе для людей с инсулинорезистентностью?
У Перечное желе средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Паста из жареного красного перца.
Как Перечное желе влияет на уровень сахара в крови?
Перечное желе имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Перечное желе в приложении Logi с вашей порцией.
