пирог с арахисовой пастой
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
У пирог с арахисовой пастой гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 21 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 2 по сравнению с 21, обеспечивая кремовую, сытную альтернативу с гораздо меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
Ореховое масло и дип из греческого йогурта - ГН 8 на 100 г Это сытное, хрустящее и сладкое лакомство с ГН 8, которое гораздо легче контролировать для уровня сахара в крови, чем ГН пирога, равную 21.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пирог с арахисовой пастой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 29 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 17 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Источник ненасыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный десерт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пирог с арахисовой пастой?
У пирог с арахисовой пастой гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли пирог с арахисовой пастой для людей с инсулинорезистентностью?
У пирог с арахисовой пастой средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Ореховое масло и дип из греческого йогурта.
Как пирог с арахисовой пастой влияет на уровень сахара в крови?
пирог с арахисовой пастой имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте пирог с арахисовой пастой в приложении Logi с вашей порцией.
