ароматизатор арахисового масла
Высокий ГИ
ГН 2.8 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание аллергенов арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
У ароматизатор арахисового масла гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г Арахисовая паста в порошке придает похожий арахисовый вкус смузи или выпечке, оказывая гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГИ 20, ГН 7) по сравнению с ароматизаторами.
Обезжиренный порошок арахисового масла - ГН 2.1 на 100 г Обжаренные орехи — это сытная и хрустящая альтернатива, богатая полезными жирами и клетчаткой, которые обеспечивают гораздо более стабильный уровень глюкозы в крови (ГИ 15, ГН 1).
Измельчённые обжаренные миндаль или пеканы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ароматизатор арахисового масла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 55 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 300 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание аллергенов арахиса
- Добавляет вкус при минимальном количестве
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ароматизатор арахисового масла?
У ароматизатор арахисового масла гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 2.8; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли ароматизатор арахисового масла для людей с инсулинорезистентностью?
У ароматизатор арахисового масла высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Обезжиренный порошок арахисового масла.
Как ароматизатор арахисового масла влияет на уровень сахара в крови?
ароматизатор арахисового масла имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте ароматизатор арахисового масла в приложении Logi с вашей порцией.
