Замороженный персик
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Относительно высокое содержание природного сахара
У Замороженный персик гликемический индекс 42 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 29 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Замороженный персик — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 39 kcal |
| Углеводы | 9.5 g |
| Сахара (всего) | 8.4 g |
| Природные | 8.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.01 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без добавления сахара
- Высокое содержание воды
- Относительно высокое содержание природного сахара
- Низкое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженный персик?
У Замороженный персик гликемический индекс 42 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Замороженный персик для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженный персик имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Замороженный персик влияет на уровень сахара в крови?
Замороженный персик имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Замороженный персик в приложении Logi с вашей порцией.
