Сладкие уши
Высокий ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Сладкие уши гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 1 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Миндаль в темном шоколаде дарит такое же сладкое удовольствие, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 42 до 8.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 6 на 100 г Запеченные яблоки с корицей — это натуральная сладкая и богатая клетчаткой альтернатива, которая вызывает гораздо меньший скачок сахара в крови, чем выпечка.
запечённые яблоки с корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладкие уши — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренное содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкие уши?
У Сладкие уши гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Сладкие уши для людей с инсулинорезистентностью?
У Сладкие уши высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара.
Как Сладкие уши влияет на уровень сахара в крови?
Сладкие уши имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сладкие уши в приложении Logi с вашей порцией.
