протеиновый овсяный батончик с бананом
Низкий ГИ
ГН 7.2 на типичная батончик (40 г) · ГН 18 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная обработка
У протеиновый овсяный батончик с бананом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 18 до 1 и гликемический индекс с 40 до 20, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г Этот вариант снижает гликемическую нагрузку более чем вдвое (с 18 до 8) и понижает гликемический индекс до 28, что делает его лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
протеиновый овсяный батончик с бананом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 11 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренная обработка
- Содержит добавленный сахар
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновый овсяный батончик с бананом?
У протеиновый овсяный батончик с бананом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли протеиновый овсяный батончик с бананом для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновый овсяный батончик с бананом имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как протеиновый овсяный батончик с бананом влияет на уровень сахара в крови?
протеиновый овсяный батончик с бананом имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте протеиновый овсяный батончик с бананом в приложении Logi с вашей порцией.
