Домашняя шоколадно-ореховая паста
Низкий ГИ
ГН 19 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из фундука
- Высокое содержание сахара
У Домашняя шоколадно-ореховая паста гликемический индекс 33 (Низкий).
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта паста обладает значительно более низким гликемическим воздействием (ГН 1 против 19), сохраняя при этом схожий сладкий вкус и консистенцию.
Тахини с какао - ГН 1 на 100 г Это кремовая шоколадная альтернатива с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 1 против 19), что делает ее более стабильным выбором для уровня сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 4.5 на 100 г Эта смесь предлагает более здоровый профиль жиров и белков с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 4,5 против 19), чем традиционные ореховые пасты.
Натуральное ореховое масло с несладким какао и минимальным количеством подсластителя
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашняя шоколадно-ореховая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 19 g | 3.5 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 539 kcal |
| Углеводы | 57.5 g |
| Сахара (всего) | 56.3 g |
| Природные | 2.3 g |
| Добавленные | 54 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 6.3 g |
| Жиры | 30.9 g |
| Насыщенные | 10.6 g |
| Ненасыщенные | 18.5 g |
| Натрий | 41 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из фундука
- Является источником пищевых волокон
- Высокое содержание сахара
- Высокая калорийность
- Умеренная гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашняя шоколадно-ореховая паста?
У Домашняя шоколадно-ореховая паста гликемический индекс 33 (Низкий) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.
Подходит ли Домашняя шоколадно-ореховая паста для людей с инсулинорезистентностью?
Домашняя шоколадно-ореховая паста имеет низкий гликемический индекс (33), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашняя шоколадно-ореховая паста влияет на уровень сахара в крови?
Домашняя шоколадно-ореховая паста имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Домашняя шоколадно-ореховая паста в приложении Logi с вашей порцией.
