мультизерновые чипсы с томатом и базиликом
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
У мультизерновые чипсы с томатом и базиликом гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 25 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.4 на 100 г Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
жареный перекус из нута - ГН 2 на 100 г Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
запечённые чипсы из кейла - ГН 1 на 100 г Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
тыквенные семечки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мультизерновые чипсы с томатом и базиликом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит ненасыщенные жирные кислоты
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная обработка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мультизерновые чипсы с томатом и базиликом?
У мультизерновые чипсы с томатом и базиликом гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли мультизерновые чипсы с томатом и базиликом для людей с инсулинорезистентностью?
У мультизерновые чипсы с томатом и базиликом средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Как мультизерновые чипсы с томатом и базиликом влияет на уровень сахара в крови?
мультизерновые чипсы с томатом и базиликом имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мультизерновые чипсы с томатом и базиликом в приложении Logi с вашей порцией.
