Глутамат натрия
Нет гликемического индекса2/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 2/10
- Нулевой гликемический индекс
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У Глутамат натрия нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Обеспечивает естественный пикантный вкус умами, добавляя клетчатку, витамины группы B и белок вместо простого натрия.
Пищевая дрожжевая культура - ГН 1 на 100 г Предлагает натуральный источник пикантности и вкуса умами без высокой концентрации натрия, характерной для глутамата натрия (MSG).
шиитаке - ГН 5 на 100 г Обеспечивает сложный профиль умами со значительно более низким содержанием натрия, чем традиционные усилители на основе сои или чистый глутамат натрия.
Кокосовые амино
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Глутамат натрия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 3 g |
| 1 столовая ложка | 10 g |
Пищевая ценность (на 100г)
0
Калории
0 g
Углеводы
0 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 0 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 12300 mg |
Уровень обработки
90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Нулевой гликемический индекс
- Усилитель вкуса, позволяющий сократить потребление соли
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Сильно обработанная пищевая добавка
- Потенциал провоцировать переедание
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Глутамат натрия?
У Глутамат натрия нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Глутамат натрия для людей с инсулинорезистентностью?
Глутамат натрия не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Глутамат натрия в приложении Logi с вашей порцией.
