тесто моти
Высокий ГИ
ГН 43 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У тесто моти гликемический индекс 85 (Высокий).
Обновлено 18 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука — это низкогликемическая, богатая питательными веществами альтернатива, которая значительно снижает гликемический эффект по сравнению с тестом для моти с высоким ГИ.
Миндальная мука - ГН 17.1 на 100 г Кокосовая мука обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови с гликемической нагрузкой 8,1 по сравнению с 43.
Кокосовая мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тесто моти — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто моти?
У тесто моти гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 43 на 100 г.
Подходит ли тесто моти для людей с инсулинорезистентностью?
У тесто моти высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Как тесто моти влияет на уровень сахара в крови?
тесто моти имеет гликемическую нагрузку 43 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте тесто моти в приложении Logi с вашей порцией.
