меренговый рулет
Высокий ГИ
ГН 55 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
У меренговый рулет гликемический индекс 85 (Высокий).
Обновлено 12 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4.4 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 55 до 3,5, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови и удовлетворяя тягу к сладкому.
темный шоколад, подслащенный эритритолом - ГН 4 на 100 г Это богатая питательными веществами альтернатива, которая обеспечивает организм белком и полезными жирами, удерживая гликемическую нагрузку на уровне 4 вместо 55.
Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
меренговый рулет — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 55 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Содержит некоторое количество белка
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс меренговый рулет?
У меренговый рулет гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 55 на 100 г.
Подходит ли меренговый рулет для людей с инсулинорезистентностью?
У меренговый рулет высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — темный шоколад, подслащенный эритритолом.
Как меренговый рулет влияет на уровень сахара в крови?
меренговый рулет имеет гликемическую нагрузку 55 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте меренговый рулет в приложении Logi с вашей порцией.
