Шоколадные шарики Maltesers
Средний ГИ
ГН 42 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадные шарики Maltesers гликемический индекс 62 (Умеренный).
Обновлено 28 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г При гликемической нагрузке 4 по сравнению с 42, этот вариант обеспечивает приятный шоколадный вкус со значительно меньшим влиянием на уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 8 на 100 г Добавление миндаля обеспечивает организм полезными жирами и белком, что помогает снизить гликемическую нагрузку до 8 и замедлить усвоение глюкозы.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадные шарики Maltesers — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 505 kcal |
| Углеводы | 67 g |
| Сахара (всего) | 56 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 54 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7.3 g |
| Жиры | 23.5 g |
| Насыщенные | 14.2 g |
| Ненасыщенные | 9.3 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадные шарики Maltesers?
У Шоколадные шарики Maltesers гликемический индекс 62 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли Шоколадные шарики Maltesers для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадные шарики Maltesers средний гликемический индекс (62). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Шоколадные шарики Maltesers влияет на уровень сахара в крови?
Шоколадные шарики Maltesers имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шоколадные шарики Maltesers в приложении Logi с вашей порцией.
