обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ без добавленных сахаров
- ✗ содержит натуральные сахара
- ✗ умеренный уровень обработки
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 105 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 11g |
| Природные | 11.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами?
обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами для людей с инсулинорезистентностью?
обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами влияет на уровень сахара в крови?
обезжиренная рикотта с домашними тушеными сливами имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →