Фасолевый хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фасолевый хлеб имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Фасолевый хлеб занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Фасолевый хлеб подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✓ Содержит растительный белок
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Основа из обработанной муки
- ✗ Умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фасолевый хлеб?
Фасолевый хлеб имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фасолевый хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Фасолевый хлеб имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Фасолевый хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Фасолевый хлеб имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →