Чеддер-чечевичные чипсы
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У Чеддер-чечевичные чипсы гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.4 на 100 г Он имеет более низкую гликемическую нагрузку и содержит значительно меньше обработанных жиров и натрия.
жареный перекус из нута - ГН 2 на 100 г Обеспечивает ценными витаминами, минералами и полезными жирами с минимальным влиянием на уровень сахара в крови.
Сырые овощные палочки с хумусом - Миндаль жареный, без добавления масла или солиГН 3.2 на 100 г Они богаты полезными жирами и белком, что обеспечивает чувство сытости без резких скачков уровня глюкозы в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Чеддер-чечевичные чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержание пищевых волокон
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Продукт глубокой переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чеддер-чечевичные чипсы?
У Чеддер-чечевичные чипсы гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Чеддер-чечевичные чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У Чеддер-чечевичные чипсы средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Как Чеддер-чечевичные чипсы влияет на уровень сахара в крови?
Чеддер-чечевичные чипсы имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Чеддер-чечевичные чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
