ванильное мороженое
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ванильное мороженое имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, ванильное мороженое занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
ванильное мороженое подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество белка из молочных продуктов
- ✓ источник кальция
- ✗ высокое содержание сахара
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ ультраобработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 23g |
| Сахара (всего) | 21g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 7.5g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ванильное мороженое?
ванильное мороженое имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ванильное мороженое для людей с инсулинорезистентностью?
ванильное мороженое имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как ванильное мороженое влияет на уровень сахара в крови?
ванильное мороженое имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →