Incaparina
Средний ГИ
ГН 45 на 100 г
- Обогащен витаминами и минералами
- Умеренно высокий гликемический индекс
У Incaparina гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.1 на 100 г Кокосовая мука обеспечивает гораздо более низкую гликемическую нагрузку (3 против 45), сохраняя при этом консистенцию, похожую на обычную муку, для выпечки или загущения.
Кокосовая мука - ГН 1 на 100 г Миндальная мука — это богатая питательными веществами альтернатива с низким гликемическим индексом (ГН 1 против 45), которая хорошо подходит в качестве беззерновой замены во многих рецептах.
Миндальная мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Incaparina — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обогащен витаминами и минералами
- Хороший источник растительного белка
- Умеренно высокий гликемический индекс
- Высокое содержание натрия
- Продукт переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Incaparina?
У Incaparina гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Incaparina для людей с инсулинорезистентностью?
У Incaparina средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Кокосовая мука.
Как Incaparina влияет на уровень сахара в крови?
Incaparina имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Incaparina в приложении Logi с вашей порцией.
