Натуральный мед
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Натуральный мед имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Натуральный мед занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Натуральный мед подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Contains trace antioxidants and enzymes
- ✓ Natural, minimally processed sweetener
- ✗ Very high glycemic load (46)
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Negligible protein, fiber, and micronutrients
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 304 kcal |
| Углеводы | 82.4g |
| Сахара (всего) | 82.1g |
| Природные | 82.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральный мед?
Натуральный мед имеет гликемический индекс 58, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Натуральный мед для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральный мед имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Натуральный мед влияет на уровень сахара в крови?
Натуральный мед имеет гликемическую нагрузку 46 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →