Домашний соус тахини с чили и чесноком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Домашний соус тахини с чили и чесноком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашний соус тахини с чили и чесноком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- ✓ Источник растительного белка
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Умеренная степень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 46g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 37g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний соус тахини с чили и чесноком?
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашний соус тахини с чили и чесноком для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний соус тахини с чили и чесноком влияет на уровень сахара в крови?
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →