Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкокалорийный
- Высокое содержание натрия
У Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) гликемический индекс 20, такой же, как у обычного соевый соус (20). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы соевый соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 5.6 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.8 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 3500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкокалорийный
- Без добавленного сахара
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание натрия
- Обработанный продукт
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара)?
У Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма соевый соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм соевый соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Альтернатива соевому соусу на основе грибов с низким содержанием натрия (0.1 на 100 г).
Проверьте Соевый соус с пониженным содержанием натрия и специями (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
