Высоковолокнистый отрубной хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Высоковолокнистый отрубной хлеб имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Высоковолокнистый отрубной хлеб занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Высоковолокнистый отрубной хлеб — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 10g |
| Растворимая | 2.5g |
| Нерастворимая | 7.5g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Высоковолокнистый отрубной хлеб?
Высоковолокнистый отрубной хлеб имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Высоковолокнистый отрубной хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Высоковолокнистый отрубной хлеб имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Высоковолокнистый отрубной хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Высоковолокнистый отрубной хлеб имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →