Фундук в скорлупе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фундук в скорлупе имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Фундук в скорлупе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фундук в скорлупе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки и белка
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Относительно высокое содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 628 kcal |
| Углеводы | 16.7g |
| Сахара (всего) | 4.3g |
| Природные | 4.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 9.7g |
| Растворимая | 2.9g |
| Нерастворимая | 6.8g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 60.8g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 54g |
| Натрий | 0mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фундук в скорлупе?
Фундук в скорлупе имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фундук в скорлупе для людей с инсулинорезистентностью?
Фундук в скорлупе имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фундук в скорлупе влияет на уровень сахара в крови?
Фундук в скорлупе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →