фундуковое масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
фундуковое масло имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, фундуковое масло занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
фундуковое масло — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки и белка
- ✓ Без добавления сахара
- ✗ Очень высокое содержание общего жира
- ✗ Калорийно плотный продукт
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 628 kcal |
| Углеводы | 16.7g |
| Сахара (всего) | 4.3g |
| Природные | 4.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 9.4g |
| Растворимая | 2.8g |
| Нерастворимая | 6.6g |
| Белки | 14.1g |
| Жиры | 60.8g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 54g |
| Натрий | 0mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фундуковое масло?
фундуковое масло имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли фундуковое масло для людей с инсулинорезистентностью?
фундуковое масло имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как фундуковое масло влияет на уровень сахара в крови?
фундуковое масло имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →