Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел)
Низкий ГИ
ГН 7.6 на чашка (256 г) · ГН 3 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
У Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) гликемический индекс 14, такой же, как у обычного арахисовая паста (14). Одна чашка (256 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.6.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы арахисовая паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 16 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 1 |
| 1 чашка | 256 g | 7.6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 587 kcal |
| Углеводы | 21.26 g |
| Сахара (всего) | 4.9 g |
| Природные | 4.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8.4 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.9 g |
| Белки | 24.35 g |
| Жиры | 49.66 g |
| Насыщенные | 6.95 g |
| Ненасыщенные | 42.71 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник растительного белка
- Богат полезными мононенасыщенными жирами
- Высокая калорийность
- Высокое содержание омега-6 жирных кислот
- Риск загрязнения афлатоксинами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел)?
У Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) гликемический индекс 14 (Низкий). Одна чашка (256 г) имеет гликемическую нагрузку 7.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) имеет низкий гликемический индекс (14), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма арахисовая паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм арахисовая паста в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у арахисовая паста (2.3 на 100 г).
Проверьте Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) в приложении Logi с вашей порцией.
