Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел)
Низкий ГИ
ГН 7.2 на чашка (256 г) · ГН 2.8 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
У Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) гликемический индекс 14, такой же, как у обычного арахисовая паста (14). Одна чашка (256 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы арахисовая паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 16 g | 0.4 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 0.9 |
| 1 чашка | 256 g | 7.2 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 588 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 25 g |
| Жиры | 50 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 43 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник растительного белка
- Богат полезными мононенасыщенными жирами
- Высокая калорийность
- Высокое содержание омега-6 жирных кислот
- Риск загрязнения афлатоксинами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел)?
У Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) гликемический индекс 14 (Низкий). Одна чашка (256 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 2.8.
Подходит ли Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) для людей с инсулинорезистентностью?
Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) имеет низкий гликемический индекс (14), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма арахисовая паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм арахисовая паста в этой базе данных (2.8 на 100 г).
Проверьте Натуральное арахисовое масло (без добавления сахара и гидрогенизированных масел) в приложении Logi с вашей порцией.
