Гавайская булочка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гавайская булочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гавайская булочка занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Гавайская булочка может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник быстрой энергии
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Ультра-обработанная рафинированная мука
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 54g |
| Сахара (всего) | 13g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гавайская булочка?
Гавайская булочка имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 41 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гавайская булочка для людей с инсулинорезистентностью?
Гавайская булочка имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Гавайская булочка влияет на уровень сахара в крови?
Гавайская булочка имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →