вкус сыра грюйер (без молочных продуктов)
Средний ГИ
ГН 2.4 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 16 на 100 г
- без молочных продуктов (подходит для людей с непереносимостью лактозы)
- ультра-обработанные ингредиенты
У вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.4.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Пищевые дрожжи обеспечивают схожий пикантный сырный вкус при значительно более низком ГИ (15 против 65) и ГН (5 против 16).
Пищевая дрожжевая культура - Веганский песто из конопляных семянГН 1 на 100 г Песто из семян конопли обладает насыщенным пикантным вкусом и содержит полезные жиры, оказывая минимальное влияние на уровень сахара в крови (ГИ 10, ГН 1) по сравнению с оригинальным вариантом.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 23 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без молочных продуктов (подходит для людей с непереносимостью лактозы)
- содержит некоторое количество клетчатки
- ультра-обработанные ингредиенты
- высокое содержание натрия
- содержит добавленные сахара и рафинированные крахмалы
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вкус сыра грюйер (без молочных продуктов)?
У вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.4; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) для людей с инсулинорезистентностью?
У вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Пищевая дрожжевая культура.
Как вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) влияет на уровень сахара в крови?
вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вкус сыра грюйер (без молочных продуктов) в приложении Logi с вашей порцией.
