жареный сейтан (минимум масла)

GI 35 · НизкийГН 2 / 100 г7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 7/10

высокое содержание белка
умеренное содержание натрия

У жареный сейтан (минимум масла) гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Чистый пшеничный глютеновый сейтaн (15).

Обновлено 11 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Чистый пшеничный глютеновый сейтaн

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

жареный сейтан (минимум масла) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

120

Калории

7 g

Углеводы

21 g

Белки

1.5 g

Жиры

на 100г

Калории	120 kcal
Углеводы	7 g
Сахара (всего)	0.5 g
Природные	0.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	1 g
Растворимая	0.3 g
Нерастворимая	0.7 g
Белки	21 g
Жиры	1.5 g
Насыщенные	0.2 g
Ненасыщенные	1.3 g
Натрий	380 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

высокое содержание белка
низкое содержание жира
низкая гликемическая нагрузка
умеренное содержание натрия
переработанный пшеничный продукт
низкое содержание клетчатки

Аллергены

Содержит: глютен

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс жареный сейтан (минимум масла)?

У жареный сейтан (минимум масла) гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.

Подходит ли жареный сейтан (минимум масла) для людей с инсулинорезистентностью?

жареный сейтан (минимум масла) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Чистый пшеничный глютеновый сейтaн имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Чистый пшеничный глютеновый сейтaн в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Белок на основе сейтана (1 на 100 г).

Проверьте жареный сейтан (минимум масла) в приложении Logi с вашей порцией.