Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Содержит полезные жиры
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Умеренная степень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 5.5g |
| Сахара (всего) | 4.5g |
| Природные | 4.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 6.5g |
| Жиры | 7.5g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 3.7g |
| Натрий | 45mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками?
Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт жирный с экстрактом убэ и обжаренными миндальными лепестками имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →