Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 50 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит цельнозерновые
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Умеренное добавление сахара
- ✗ Обработанные ингредиенты
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 77g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 12.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом?
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 50 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом для людей с инсулинорезистентностью?
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом влияет на уровень сахара в крови?
Крупные зерна с изюмом, финиками и пеканом имеет гликемическую нагрузку 50 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →