Гранола-бар овсяный с изюмом
Средний ГИ
ГН 17.6 на типичная батончик (40 г) · ГН 44 на 100 г
- содержит некоторое количество клетчатки
- очень высокая гликемическая нагрузка
У Гранола-бар овсяный с изюмом гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 17.6.
Обновлено 27 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гранола-бар овсяный с изюмом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество клетчатки
- включает овес для пользы цельного зерна
- очень высокая гликемическая нагрузка
- высокое содержание добавленных сахаров
- сильно переработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола-бар овсяный с изюмом?
У Гранола-бар овсяный с изюмом гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 17.6; на 100 г гликемическая нагрузка 44.
Подходит ли Гранола-бар овсяный с изюмом для людей с инсулинорезистентностью?
У Гранола-бар овсяный с изюмом средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Снэк-шарики (чиа, овес, ореховое масло, сухофрукты).
Как Гранола-бар овсяный с изюмом влияет на уровень сахара в крови?
Гранола-бар овсяный с изюмом имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Гранола-бар овсяный с изюмом в приложении Logi с вашей порцией.
