Гранола-бар овсяный с изюмом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола-бар овсяный с изюмом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Гранола-бар овсяный с изюмом занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Гранола-бар овсяный с изюмом подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ включает овес для пользы цельного зерна
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 68g |
| Сахара (всего) | 28g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 13g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола-бар овсяный с изюмом?
Гранола-бар овсяный с изюмом имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола-бар овсяный с изюмом для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола-бар овсяный с изюмом имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Гранола-бар овсяный с изюмом влияет на уровень сахара в крови?
Гранола-бар овсяный с изюмом имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →