безглютеновые ньокки

GI 65 · УмеренныйГН 19 / 100 г4/10

Средний ГИ

65 GI

ГН 19 на 100 г

Оценка Logi 4/10
  • без глютена
  • умеренная гликемическая нагрузка

У безглютеновые ньокки гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Классические ньокки (68).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Классические ньокки

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

безглютеновые ньокки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

140
Калории
29 g
Углеводы
2.5 g
Белки
0.5 g
Жиры
на 100г
Калории140 kcal
Углеводы29 g
Сахара (всего)0.5 g
Природные0.5 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.5 g
Растворимая0.5 g
Нерастворимая1 g
Белки2.5 g
Жиры0.5 g
Насыщенные0.1 g
Ненасыщенные0.4 g
Натрий350 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • без глютена
  • низкое содержание жира
  • умеренная гликемическая нагрузка
  • низкое содержание клетчатки
  • рафинированный крахмал

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс безглютеновые ньокки?

У безглютеновые ньокки гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.

Подходит ли безглютеновые ньокки для людей с инсулинорезистентностью?

безглютеновые ньокки имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Какая форма Классические ньокки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Классические ньокки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Гороховые ньокки (13 на 100 г).

Проверьте безглютеновые ньокки в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.