глазурь
Высокий ГИ
ГН 83 на 100 г
- Без жира
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
У глазурь гликемический индекс 85 (Высокий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает кремовую, похожую на глазурь текстуру со значительно более низкой гликемической нагрузкой (ГН) 1 по сравнению с ГН глазури, равной 83.
глазурь из греческого йогурта - ГН 1.1 на 100 г Миндальная паста — это сытная, богатая питательными веществами намазка с минимальной ГН 3, что значительно лучше, чем глазурь с высоким содержанием сахара.
Миндальная паста
Формы глазурь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
глазурь — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 98 g |
| Сахара (всего) | 97 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 97 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без жира
- Без холестерина
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс глазурь?
У глазурь гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 83 на 100 г.
Подходит ли глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У глазурь высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — глазурь из греческого йогурта.
Какая форма глазурь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У глазурь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм глазурь в этой базе данных (83 на 100 г).
Проверьте глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
