начинка для имбирного пряника
Высокий ГИ
ГН 8.4 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У начинка для имбирного пряника гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.4.
Обновлено 4 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 28 на 100 г Contains natural sugars, high in fiber, and a lower glycemic load than classic gingerbread filling.
Паста из фиников и орехов - ГН 5 на 100 г It has a lower index and glycemic load and provides more vitamins and fiber.
чистое пюре из тыквы - ГН 6 на 100 г Contains natural sugars, more fiber, and has less impact on blood glucose levels.
запечённое яблоко с корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
начинка для имбирного пряника — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Небольшое количество клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленных сахаров
- Высокая степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс начинка для имбирного пряника?
У начинка для имбирного пряника гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 8.4; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли начинка для имбирного пряника для людей с инсулинорезистентностью?
У начинка для имбирного пряника высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Паста из фиников и орехов.
Как начинка для имбирного пряника влияет на уровень сахара в крови?
начинка для имбирного пряника имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте начинка для имбирного пряника в приложении Logi с вашей порцией.
