Имбирное пюре
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Возможное наличие добавленных консервантов при промышленной обработке
У Имбирное пюре гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Имбирь (15).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Имбирь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Имбирное пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 13 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит биоактивные гингеролы, обладающие противовоспалительными свойствами
- Возможное наличие добавленных консервантов при промышленной обработке
- Низкая плотность необходимых микронутриентов по сравнению с цельным продуктом
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Имбирное пюре?
У Имбирное пюре гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Имбирное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
Имбирное пюре имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Имбирь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Имбирь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Маринованный имбирь без сахара (0.4 на 100 г).
Проверьте Имбирное пюре в приложении Logi с вашей порцией.
