Масло чили с чесноком
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Богат антиоксидантами
- Может вызывать раздражение у людей с чувствительным желудком
У Масло чили с чесноком гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Простая паста из чили (свежие чили, чеснок, уксус, минимальное количество соли, без сахара) (25).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Простая паста из чили (свежие чили, чеснок, уксус, минимальное количество соли, без сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Масло чили с чесноком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Содержит полезные жиры из оливкового масла
- Хороший источник клетчатки
- Может вызывать раздражение у людей с чувствительным желудком
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Масло чили с чесноком?
У Масло чили с чесноком гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Масло чили с чесноком для людей с инсулинорезистентностью?
Масло чили с чесноком имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Простая паста из чили (свежие чили, чеснок, уксус, минимальное количество соли, без сахара) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Масло чили с чесноком наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Простая паста из чили (свежие чили, чеснок, уксус, минимальное количество соли, без сахара) в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Масло чили с чесноком в приложении Logi с вашей порцией.
