Чесночный хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чесночный хлеб имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Чесночный хлеб занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Чесночный хлеб может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник белка
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чесночный хлеб?
Чесночный хлеб имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 28 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чесночный хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
Чесночный хлеб имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Чесночный хлеб влияет на уровень сахара в крови?
Чесночный хлеб имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →