Порошок фруктового киселя быстрого приготовления
Высокий ГИ
ГН 11.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 77 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Порошок фруктового киселя быстрого приготовления гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 11.6.
Обновлено 8 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Пудинг из чиа - ГН 3 на 100 г It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
желе из агар-агара с натуральным фруктовым пюре - ГН 3 на 100 г Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
фруктовый напиток
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок фруктового киселя быстрого приготовления — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 65 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Минимальное количество клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок фруктового киселя быстрого приготовления?
У Порошок фруктового киселя быстрого приготовления гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 11.6; на 100 г гликемическая нагрузка 77.
Подходит ли Порошок фруктового киселя быстрого приготовления для людей с инсулинорезистентностью?
У Порошок фруктового киселя быстрого приготовления высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Пудинг из чиа.
Как Порошок фруктового киселя быстрого приготовления влияет на уровень сахара в крови?
Порошок фруктового киселя быстрого приготовления имеет гликемическую нагрузку 77 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок фруктового киселя быстрого приготовления в приложении Logi с вашей порцией.
