Пищевой крахмал
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пищевой крахмал имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 70 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пищевой крахмал занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Пищевой крахмал может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 1/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Low fat content
- ✗ Very high glycemic index and load
- ✗ Negligible fiber and protein content
- ✗ Highly refined carbohydrate source
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 85g |
| Сахара (всего) | 0.1g |
| Природные | 0.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пищевой крахмал?
Пищевой крахмал имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 70 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пищевой крахмал для людей с инсулинорезистентностью?
Пищевой крахмал имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Пищевой крахмал влияет на уровень сахара в крови?
Пищевой крахмал имеет гликемическую нагрузку 70 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →