Ферментированный овощной гарнир
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Содержание пробиотиков поддерживает здоровье кишечника
- Высокое содержание натрия
У Ферментированный овощной гарнир гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного Релиш (55).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Релиш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированный овощной гарнир — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 25 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 700 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержание пробиотиков поддерживает здоровье кишечника
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированный овощной гарнир?
У Ферментированный овощной гарнир гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Ферментированный овощной гарнир для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированный овощной гарнир имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Релиш имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ферментированный овощной гарнир наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Релиш в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Ферментированный овощной гарнир в приложении Logi с вашей порцией.
