Яичница-глазунья с жидким желтком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Яичница-глазунья с жидким желтком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Яичница-глазунья с жидким желтком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Яичница-глазунья с жидким желтком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкое содержание углеводов
- ✓ хороший источник белка
- ✓ минимальная обработка
- ✗ содержит насыщенные жиры
- ✗ нет клетчатки
- ✗ умеренное содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 143 kcal |
| Углеводы | 1.1g |
| Сахара (всего) | 1.1g |
| Природные | 1.1g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 10.5g |
| Насыщенные | 3.1g |
| Ненасыщенные | 7.4g |
| Натрий | 142mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яичница-глазунья с жидким желтком?
Яичница-глазунья с жидким желтком имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Яичница-глазунья с жидким желтком для людей с инсулинорезистентностью?
Яичница-глазунья с жидким желтком имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Яичница-глазунья с жидким желтком влияет на уровень сахара в крови?
Яичница-глазунья с жидким желтком имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →