сушеные оливки
Гликемический индекс ещё не измерен
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Очень высокое содержание натрия
У сушеные оливки ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 18 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Оливки
- GI 15 · ГН 1 на 100 г
Оливки - GI 15 · ГН 1 на 100 г green
Зелёные оливки - консервированные оливкиGI 15 · ГН 1 на 100 г canned
- маринованные оливкиGI 15 · ГН 1 на 100 г pickled
- GI 15 · ГН 1 на 100 г almond stuffed
Оливки с миндалём - Оливки ХалкидикиGI 15 · ГН 1 на 100 г halkidiki
- Цельные оливкиGI 15 · ГН 1 на 100 г low sodium
- +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеные оливки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 4 g |
| Нерастворимая | 8 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 4.2 g |
| Ненасыщенные | 27.8 g |
| Натрий | 3200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание ненасыщенных жиров
- Богаты клетчаткой
- Содержат антиоксиданты
- Очень высокое содержание натрия
- Средняя степень обработки
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеные оливки?
Гликемический индекс сушеные оливки ещё не измерен. Содержит 18 г углеводов на 100 г.
Подходит ли сушеные оливки для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс сушеные оливки не измерен. При 18 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Оливки имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Оливки в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Зелёные оливки (1 на 100 г).
Проверьте сушеные оливки в приложении Logi с вашей порцией.
