Булочка на ужин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Булочка на ужин имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Булочка на ужин занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Булочка на ужин может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Добавленные сахара и высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 52g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 2.8g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Булочка на ужин?
Булочка на ужин имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Булочка на ужин для людей с инсулинорезистентностью?
Булочка на ужин имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Булочка на ужин влияет на уровень сахара в крови?
Булочка на ужин имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →