Семена укропа
Низкий ГИ
ГН 2.8 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Высокая калорийность
У Семена укропа гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Семена укропа — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 305 kcal |
| Углеводы | 55.2 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 21.1 g |
| Растворимая | 6.3 g |
| Нерастворимая | 14.8 g |
| Белки | 15.98 g |
| Жиры | 14.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 13.8 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Богаты растительным белком
- Содержат полезные ненасыщенные жиры
- Высокая калорийность
- Не являются значительным источником витаминов
- Могут вызывать аллергию у чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Семена укропа?
У Семена укропа гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.8 на 100 г.
Подходит ли Семена укропа для людей с инсулинорезистентностью?
Семена укропа имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Семена укропа влияет на уровень сахара в крови?
Семена укропа имеет гликемическую нагрузку 2.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Семена укропа в приложении Logi с вашей порцией.
