кофе из косточек фиников
Низкий ГИ
ГН 0 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 0.2 на 100 г
- Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- Минимум белка
У кофе из косточек фиников гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.
Обновлено 19 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Chicory root coffee is caffeine-free and higher in prebiotic fiber, supporting gut health and blood sugar management.
корень цикория - ГН 1 на 100 г Barley coffee is low in sugar, contains beta-glucans that help regulate blood glucose, and is minimally processed.
Напиток из жареного ячменя (без кофеина)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кофе из косточек фиников — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 20 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- Низкое содержание калорий и сахара
- Хорошее содержание клетчатки
- Минимум белка
- Низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кофе из косточек фиников?
У кофе из косточек фиников гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0; на 100 г гликемическая нагрузка 0.2.
Подходит ли кофе из косточек фиников для людей с инсулинорезистентностью?
кофе из косточек фиников имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кофе из косточек фиников влияет на уровень сахара в крови?
кофе из косточек фиников имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кофе из косточек фиников в приложении Logi с вашей порцией.
